Optimale bodybuilder størrelser

Online regnemaskine beregner optimale bodybuilderstørrelser. Med denne regnemaskine kan du nemt bestemme de ideelle proportioner for din træningsproces. Indtast blot de nødvendige parametre, og regnemaskinen vil give dig anbefalinger for optimale størrelser for at nå dine fitnessmål.

Instruktion

- Indtast "håndledsstørrelse" eller "højde".
- Klik "Vis".

Se også:

Ideelle bodybuilder proportioner efter højde	Ideelle bodybuilder proportioner efter håndled	Fedtsprocent/magert muskelmasse
Højdenormberegning

	-10%	+10%
Bryst
Hofter
Lår (en)
Talje
Hals
Biceps
Underarm
Læg

Håndledsstørrelse i centimeter:

Højde i centimeter:
Masse - cirka halvdelen af egen højde