Dimensioni ottimali del culturista

Il calcolatore online calcola le dimensioni ottimali per i bodybuilder. Con questo calcolatore, puoi facilmente determinare le proporzioni ideali per il tuo processo di allenamento. Basta inserire i parametri necessari e il calcolatore ti fornirà raccomandazioni per le dimensioni ottimali per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Istruzione

- Inserisci "la misura del polso" o "altezza".
- Clicca "Mostra".

Vedi anche:

Proporzioni ideali del culturista per altezza	Proporzioni ideali del culturista per polso	Percentuale di grasso/massa muscolare magra
Calcolo della norma dell'altezza

	-10%	+10%
Petto
Fianchi
Coscia (uno)
Vita
Collo
Bicipite
Avambraccio
Polpaccio

Misura del polso in centimetri:

Altezza in centimetri:
Massa - approssimativamente metà della propria altezza