Optimale kroppsbyggerstørrelser

Online kalkulator beregner optimale kroppsbyggerstørrelser. Med denne kalkulatoren kan du enkelt bestemme de ideelle proporsjonene for din treningsprosess. Bare skriv inn de nødvendige parametrene, og kalkulatoren vil gi deg anbefalinger for optimale størrelser for å oppnå dine treningsmål.

Instruksjon

- Angi "håndleddets størrelse" eller "høyde".
- Klikk "Vis".

Se også:

Ideelle kroppsbyggerproposjoner etter høyde	Ideelle kroppsbyggerproposjoner etter håndledd	Fettprosent/mager muskelmasse
Høydenorm beregning

	-10%	+10%
Bryst
Hofter
Lår (en)
Midje
Nakke
Biceps
Underarm
Legg

Håndleddets størrelse i centimeter:

Høyde i centimeter:
Masse - omtrent halvparten av egen høyde