Tamanhos ideais do culturista

A calculadora online calcula os tamanhos ótimos para fisiculturistas. Com esta calculadora, pode facilmente determinar as proporções ideais para o seu processo de treino. Basta inserir os parâmetros necessários, e a calculadora fornecerá recomendações para tamanhos ótimos para atingir os seus objetivos de fitness.



Tamanho do pulso em centímetros:  
Altura em centímetros:  
Massa - aproximadamente metade da própria altura
    -10% +10%
Peito
Ancas
Coxa (um)
Cintura
Pescoço
Bíceps
Antebraço
Panturrilha