Optimálne veľkosti kulturistu

Online kalkulačka vypočíta optimálne veľkosti kulturistov. S touto kalkulačkou môžete ľahko určiť ideálne proporcie pre váš tréningový proces. Stačí zadať potrebné parametre a kalkulačka vám poskytne odporúčania pre optimálne veľkosti na dosiahnutie vašich fitnes cieľov.

Inštrukcia

- Zadajte "veľkosť zápästia" alebo "výška".
- Kliknite "Zobraziť".

Pozrite tiež:

Ideálne proporcie kulturistu podľa výšky	Ideálne proporcie kulturistu podľa zápästia	Percento tuku/čistá svalová hmota
Výpočet normy výšky

	-10%	+10%
Hrudník
Boky
Stehno (jedno)
Pás
Krk
Biceps
Predlaktie
Lýtko

Veľkosť zápästia v centimetroch:

Výška v centimetroch:
Hmotnosť - približne polovica vlastnej výšky