Optimalne velikosti za bodybuilderje

Spletni kalkulator izračuna optimalne velikosti bodybuilderja. S tem kalkulatorjem lahko enostavno določite idealne proporcije za vaš trenažni proces. Preprosto vnesite potrebne parametre, in kalkulator vam bo dal priporočila za optimalne velikosti, da dosežete svoje cilje fitnesa.

Navodila

- Vnesite "velikost zapestja" ali "višina".
- Kliknite "Prikaži".

Glejte tudi:

Idealna razmerja za bodybuilderje glede na višino	Idealna razmerja za bodybuilderje glede na zapestje	Odstotek maščobe/vitka mišična masa
Izračun norme višine

	-10%	+10%
Prsni koš
Boki
Stegno (eno)
Pas
Vrat
Biceps
Podlaket
Meča

Velikost zapestja v centimetrih:

Višina v centimetrih:
Masa - približno polovica lastne višine