如果您关心您的女性健康,您需要定期访问妇科医生,监测您的月经周期,使用适当的避孕方法,避免无保护性交,等等。您认真考虑了家庭计划,或者相反,想保护自己免受意外怀孕? 在这两种情况下,您需要知道排卵日和您更或少安全的时期。