Normy tepové frekvence během tréninku
Při cvičení je velmi důležité sledovat svou tepovou frekvenci. Tato kalkulačka určuje normální puls za minutu u mužů, žen a dokonce i dětí.
Počátečními parametry, které je třeba zadat při hodnocení tepové frekvence během sportovních aktivit, jsou standardní klidový puls a věk. Výpočet vám umožní zjistit normální puls při různých úrovních zatížení: rozcvičení, fitness, běh, silový trénink a maximální zatížení.