Herzfrequenznormen während des Trainings

Beim Training ist es sehr wichtig, die Herzfrequenz zu überwachen. Dieser Rechner bestimmt den normalen Puls pro Minute bei Männern, Frauen und sogar Kindern.

Die Anfangsparameter, die bei der Beurteilung der Herzfrequenz während sportlicher Aktivitäten eingegeben werden müssen, sind der Standard-Ruhepuls und das Alter. Die Berechnung ermöglicht es Ihnen, den normalen Puls bei verschiedenen Belastungsniveaus zu ermitteln: Aufwärmen, Fitness, Laufen, Krafttraining und maximale Belastung.