Atsibudimo laiko skaičiavimas

Internetinis miego skaičiuoklis padeda apskaičiuoti geriausią atsibudimo laiką.

Žmogaus miegas susideda iš dviejų fazių:
greito miego (~20 minučių)
lėto miego (~2 valandos)

Šios fazės nuolat keičiasi. Lėto miego metu žmogaus organizmas atsistato, greito miego metu jis testuoja vidines sistemas ir ilsisi.
Greito miego metu žmogus gali vartytis ar net murkti, nes smegenys yra aktyvioje būsenoje. Atsibusti šiuo metu yra lengviausia ir maloniausia. Šis internetinis skaičiuoklis padeda apskaičiuoti greito miego fazių laiką.