Normas de frequência cardíaca durante exercícios
Ao praticar exercícios, é muito importante monitorizar a sua frequência cardíaca. Esta calculadora determina o pulso normal por minuto em homens, mulheres e até mesmo crianças.
Os parâmetros iniciais que precisam ser inseridos ao avaliar a frequência cardíaca durante as atividades desportivas são o pulso padrão em repouso e a idade. O cálculo permitirá descobrir o pulso normal em vários níveis de carga: aquecimento, fitness, corrida, treino de força e carga máxima.