• เครื่องคิดเลขทั้งหมด
    • /
  • ความงามและสุขภาพ
    • /
  • รูปลักษณ์
    • /   ขนาดนักเพาะกายที่เหมาะสมที่สุด

    ขนาดนักเพาะกายที่เหมาะสม

    เครื่องคำนวณออนไลน์คำนวณขนาดนักเพาะกายที่เหมาะสมที่สุด ด้วยเครื่องคำนวณนี้ คุณสามารถกำหนดสัดส่วนที่เหมาะสมสำหรับกระบวนการฝึกของคุณได้ง่ายๆ เพียงป้อนพารามิเตอร์ที่จำเป็น เครื่องคำนวณจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับขนาดที่เหมาะสมที่สุดเพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ



    ขนาดข้อมือเป็นเซนติเมตร:  
    ส่วนสูงเป็นเซนติเมตร:  
    น้ำหนัก - ประมาณครึ่งหนึ่งของความสูงของตัวเอง
        -10% +10%
    หน้าอก
    สะโพก
    ต้นขา (หนึ่ง)
    เอว
    คอ
    ลูกหนู
    ปลายแขน
    น่อง