Норми серцевого ритму під час тренувань

Під час занять спортом дуже важливо стежити за серцевим ритмом. Цей калькулятор визначає нормальний пульс за хвилину у чоловіків, жінок і навіть дітей.

Початкові параметри, які потрібно ввести при оцінці серцевого ритму під час спортивних занять, - це стандартний пульс у спокої та вік. Обчислення дозволить вам дізнатися нормальний пульс на різних рівнях навантаження: розминка, фітнес, біг, силові тренування та максимальне навантаження.