Pulsenormer under træning

Når du træner, er det vigtigt at overvåge din puls. Denne beregner bestemmer den normale puls pr. minut hos mænd, kvinder og endda børn.

De indledende parametre, der skal indtastes ved vurdering af pulsen under sportsaktiviteter, er den normale hvilepuls og alder. Beregningen vil give dig mulighed for at finde ud af den normale puls ved forskellige belastningsniveauer: opvarmning, fitness, løb, styrketræning og maksimal belastning.