Ärkamise aja arvutamine

Veebipõhine unekalkulaator aitab arvutada parimat ärkamisaega.

Inimese uni koosneb kahest faasist:
kiire uni (~20 minutit)
aeglane uni (~2 tundi)

Need faasid vahelduvad pidevalt. Aeglase une ajal taastub inimkeha, kiire une ajal testib see sisemisi süsteeme ja puhkab.
Kiire une ajal võib inimene viskuda või isegi midagi pomiseda, kuna aju on aktiivses olekus. Sel ajal on kõige lihtsam ja meeldivam ärgata. See veebikalkulaator aitab arvutada kiire unefaasi aegasid.