Izračunajte vrijeme buđenja

Online kalkulator za izračun vremena buđenja pomaže izračunati najbolje vrijeme za buđenje.

San osobe sastoji se od dvije faze:
brzog sna (~20 minuta)
sporog sna (~2 sata)

Ove se faze stalno izmjenjuju. Tijekom sporog sna, ljudsko tijelo se oporavlja, tijekom brzog sna testira unutarnje sustave i odmara se.
Tijekom brzog sna, osoba se može okretati ili čak nešto mrmljati, jer je mozak u aktivnom stanju. Buđenje u ovom trenutku je najlakše i najugodnije. Ovaj online kalkulator pomaže izračunati vrijeme faza brzog sna.