運動中には、心拍数を監視することが非常に重要です。この計算機は、男性、女性、さらには子供の1分あたりの正常な脈拍を決定します。
スポーツ活動中の心拍数を評価する際に入力する必要がある初期パラメータは、標準の安静時脈拍と年齢です。計算により、さまざまな負荷レベルでの正常な脈拍を知ることができます: ウォームアップ、フィットネス、ランニング、筋力トレーニング、最大負荷。
