脈拍の基準

通常の脈拍がどのようなものであるべきか、これは議論の余地がある問題であり、ここで明確な答えを見つけることはおそらくできません。なぜなら、基準は個人ごとに異なるからです。心筋の収縮は、単一の筋肉ではなく、筋肉群が関与するため、非常に複雑なプロセスです。年齢によって心拍数は異なる指標を持ち、同年代の人々の間でも異なる場合があります。

多くの人は、健康な人の血圧が常にほぼ同じ状態にあるのとは異なり、脈拍はその時の活動に応じて変動することを知りません。睡眠中の指標は一つであり、スポーツ中は別の指標、会話中はさらに別の指標です。そしてここで、心臓を過負荷にしないことが非常に重要になります。これらの目的のために、オンライン計算機が作成され、心拍の許容変動を計算します。