Normy tepovej frekvencie počas cvičenia
Pri cvičení je veľmi dôležité sledovať svoju tepovú frekvenciu. Táto kalkulačka určí normálny pulz za minútu u mužov, žien a dokonca aj detí.
Počiatočné parametre, ktoré je potrebné zadať pri hodnotení tepovej frekvencie počas športových aktivít, sú štandardný pokojový pulz a vek. Výpočet vám umožní zistiť normálny pulz na rôznych úrovniach záťaže: rozcvička, fitnes, beh, silový tréning a maximálna záťaž.