Kích thước tối ưu của người tập thể hình

Máy tính trực tuyến tính toán kích thước tối ưu cho vận động viên thể hình. Với máy tính này, bạn có thể dễ dàng xác định tỷ lệ lý tưởng cho quá trình tập luyện của mình. Chỉ cần nhập các thông số cần thiết, và máy tính sẽ cung cấp cho bạn các khuyến nghị về kích thước tối ưu để đạt được mục tiêu thể hình của bạn.



Kích thước cổ tay tính bằng centimet:  
Chiều cao tính bằng centimet:  
Khối lượng - khoảng một nửa chiều cao của bản thân
    -10% +10%
Ngực
Hông
Đùi (một)
Eo
Cổ
Cơ bắp tay
Cẳng tay
Bắp chân