Tỷ lệ mỡ/phương pháp nhân trắc học khối lượng cơ khô

Máy tính trực tuyến đưa ra tỷ lệ mỡ cơ thể ước tính/khối lượng cơ khô theo chu vi các phần cơ thể dựa trên trọng lượng, chiều cao, tuổi tác và quan trọng nhất là các phép đo nhân trắc học đơn giản của chu vi phần cơ thể, thực hiện bằng một thước dây đo đơn giản. Phương pháp này kém chính xác hơn so với phương pháp dựa trên đo độ dày nếp gấp da, nhưng dù sao, sai số của nó không vượt quá vài phần trăm đối với hầu hết mọi người có cấu trúc cơ thể bình thường.