Hàm lượng mỡ cơ thể
Mỗi phụ nữ trong suốt cuộc đời đều nỗ lực để trở nên thon gọn và hấp dẫn. Để đạt được mục tiêu của mình, nhiều người tự hành hạ bản thân bằng các chế độ ăn kiêng đủ loại, uống thuốc, luyện tập, tóm lại, họ sẵn sàng làm bất cứ điều gì mà không tiếc tiền bạc hay sức khỏe.
Nhưng để giảm cân thừa hiệu quả nhất có thể và không tăng thêm, cần phải xác định tỷ lệ phần trăm của mỡ và khối lượng cơ nạc có mặt trong cơ thể của bạn.