Maksimal iltforbrug og Cooper-test
En online lommeregner vil bestemme den maksimale mængde af ilt, din krop kan bruge pr. minut pr. enhed af kropsvægt. Testen udføres på en flad, målt bane. Emnet eller gruppen af emner dækker den maksimalt mulige distance på 12 minutter. Efter 12 minutters arbejde bestemmes den distance, de var i stand til at dække.