Keharasva sisaldus

Iga naine püüdleb kogu elu saleduse ja atraktiivsuse poole. Oma eesmärgi saavutamiseks piinavad paljud end igasuguste dieetidega, võtavad tablette, teevad trenni, lühidalt öeldes, nad on valmis tegema kõike, säästmata raha ega tervist.
Kuid liigsete kilogrammide võimalikult tõhusaks kaotamiseks ja mitte veelgi rohkem juurde võtmiseks on vaja kindlaks teha, milline protsent rasva ja lahja lihasmassi teie kehas on.

Ja suurepäraseks abiliseks selleks võib olla meie veebikalkulaator, mis teie kaalu, vanuse, antropomeetriliste kehaomaduste ja pikkuse suhte alusel aitab kindlaks määrata liigse rasva teie kehas. Selle ülesande lahendamiseks peate lihtsalt märkima oma vanuse, mõõtma oma talje, randme, küünarvarre ja vaagna ümbermõõdu. Ja mõne sekundi pärast saate protsendi rasvadest, mida saate hakata kohe põletama.

Sugu	Mees Naine
Kaal	Naelad Kilogrammid
Talje	sentimeetrit
Randme	sentimeetrit
Vaagen	sentimeetrit
Küünarvars	sentimeetrit
Rasvasisaldus	%
Kehaehitus