Aantal herhalingen met een bepaald gewicht

- Voer uw eenmalige maximumgewicht in.
- Voer het gewicht in waarmee u herhalingen wilt doen (De calculator is ontworpen voor het berekenen van het aantal herhalingen met een gewicht van ten minste 75% van het maximum).

* Voor maximale nauwkeurigheid van de berekening, wordt een «Correctiecoëfficiënt», die individueel voor elke persoon wordt berekend met dezelfde calculators. Het is gebaseerd op uw eerdere ervaring en kan afhankelijk zijn van het type oefening dat wordt berekend.

** De berekeningen zijn gebaseerd op aangepaste Matt Brzycki-formules.