Online calculator berekent het maximale gewicht dat u met een halter in één herhaling kunt optillen, het maximale aantal herhalingen, het aantal herhalingen met een bepaald gewicht, met behulp van formules: Brzycki, Epley, Lander.
Maximale gewicht calculators
Voorspel het gewicht dat u theoretisch in één herhaling kunt tillen als u het gewicht kent dat u in een bepaald aantal herhalingen tilt.
Gewicht
Herhalingen
Brzycki-formule
Epley-formule
Lander-formule
Herhalingscalculators
Voorspel het aantal herhalingen dat u theoretisch kunt uitvoeren met een bepaald gewicht, op voorwaarde dat u uw maximale gewicht in één herhaling al kent.
Max. gewicht in een herhaling
Gewicht
Brzycki-formule
Epley-formule
Lander-formule
Werkgewicht calculators
Voorspel het gewicht dat u kunt tillen voor een bepaald aantal herhalingen, op voorwaarde dat u uw maximale gewicht in één herhaling al kent.
