เครื่องคำนวณการยกบาร์เบล

เครื่องคำนวณออนไลน์คำนวณน้ำหนักยกสูงสุดของบาร์เบลในการทำซ้ำหนึ่งครั้ง จำนวนครั้งสูงสุดที่ทำซ้ำได้ จำนวนครั้งที่ทำซ้ำด้วยน้ำหนักที่กำหนด โดยใช้สูตร: Brzycki, Epley, Lander


เครื่องคำนวณน้ำหนักสูงสุด

ทำนายน้ำหนักที่คุณสามารถยกได้ในทางทฤษฎีในการทำซ้ำหนึ่งครั้งถ้าคุณรู้ว่าน้ำหนักที่คุณยกได้ในจำนวนครั้งที่ทำซ้ำที่กำหนด

น้ำหนัก
จำนวนครั้ง
สูตร Brzycki
สูตร Epley
สูตร Lander

เครื่องคำนวณการทำซ้ำ

ทำนายจำนวนครั้งที่คุณสามารถทำซ้ำได้ในทางทฤษฎีด้วยน้ำหนักที่กำหนด หากคุณรู้ว่าน้ำหนักสูงสุดของคุณในการทำซ้ำหนึ่งครั้งแล้ว

สูงสุด น้ำหนัก ใน หนึ่ง การทำซ้ำ 
น้ำหนัก
สูตร Brzycki
สูตร Epley
สูตร Lander

เครื่องคำนวณน้ำหนักทำงาน

ทำนายน้ำหนักที่คุณสามารถยกได้สำหรับจำนวนครั้งที่ทำซ้ำที่กำหนด หากคุณรู้ว่าน้ำหนักสูงสุดของคุณในการทำซ้ำหนึ่งครั้งแล้ว

สูงสุด น้ำหนัก ใน หนึ่ง การทำซ้ำ 
การทำซ้ำ
สูตร Brzycki
สูตร Epley
สูตร Lander