最大重量

在线计算器预测您理论上可以在单次重复中提起的重量，前提是您已经知道您在某个重复次数中举起的重量。

说明

- 输入杠铃重量。
- 指定此重量的重复次数(在2到10次重复的范围内).

* 为了获得最大计算准确性，«调整系数»，它是根据每个人的相同计算器单独计算的。它基于您的经验，可能取决于所计算的运动类型。

** 计算基于修改后的Matt Brzycki公式

工作重量	举杠铃	重复次数	Wilks 系数
卡路里消耗	训练时的脉搏	Cooper 测试