您知道您能卧推的重量吗? 正是这样的问题，您与运动员的认识可能会开始。当然，没有从事健美或其他运动的专业人士可能无法回答这个问题。 但我们的在线计算器将在几秒钟内帮助您解决这个问题；重要的是要考虑到，直到经过六个月的强化训练，当您的身体、肌肉和肌腱习惯了所施加的压力后，您才能确定您的最大值。不过，您可以通过我们的在线计算器立即了解您的最小值，您可以从哪里开始，以及可以在不对身体造成影响的情况下做到什么。
