Berechnung des maximalen Gewichts der Hantel in einer Wiederholung

Wissen Sie, welches Gewicht Sie drücken können? Mit einer solchen Frage wird Ihre Bekanntschaft mit einem Sportler wahrscheinlich beginnen. Natürlich kann kein Mann, der sich nicht professionell mit Bodybuilding oder einer anderen Sportart beschäftigt, diese Frage wahrscheinlich beantworten. Aber unser Online-Rechner hilft Ihnen, dieses Problem in nur wenigen Sekunden zu lösen; es ist nur wichtig zu berücksichtigen, dass Sie Ihr Maximum erst nach sechs Monaten intensiven Trainings bestimmen können, wenn sich Ihr Körper, Ihre Muskeln und Sehnen an die Belastung gewöhnt haben. Aber Sie können jetzt mit Hilfe unseres Online-Rechners Ihr Minimum herausfinden, womit Sie beginnen können und was Sie ohne Folgen für Ihren Körper tun können.