Online-Rechner berechnet das maximale Hantelgewicht in einer Wiederholung, die maximale Anzahl von Wiederholungen, die Anzahl der Wiederholungen mit einem bestimmten Gewicht, unter Verwendung der Formeln: Brzycki, Epley, Lander.
Maximale Gewicht-Rechner
Vorhersagen das Gewicht, das Sie theoretisch in einer Wiederholung heben können, wenn Sie das Gewicht kennen, das Sie in einer bestimmten Anzahl von Wiederholungen heben.
Gewicht
Wiederholungen
Brzycki-Formel
Epley-Formel
Lander-Formel
Wiederholungsrechner
Vorhersagen die Anzahl der Wiederholungen, die Sie theoretisch mit einem bestimmten Gewicht ausführen können, vorausgesetzt, Sie kennen bereits Ihr maximales Gewicht in einer Wiederholung.
Max. Gewicht in einer Wiederholung
Gewicht
Brzycki-Formel
Epley-Formel
Lander-Formel
Arbeitsgewicht-Rechner
Vorhersagen das Gewicht, das Sie für eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen heben können, vorausgesetzt, Sie kennen bereits Ihr maximales Gewicht in einer Wiederholung.
