Cuánta agua beber por día?

Al menos una vez en la vida, cada uno de nosotros se pregunta: cuánta agua se debe beber por día? Después de todo, hoy hay muchas hipótesis sobre este tema, además, relativamente recientemente apareció una tendencia de la dieta del agua, donde bebes y pierdes peso. Por supuesto, el consumo óptimo de agua además de la pérdida de peso ayudará a mejorar los procesos de digestión y metabolismo, por lo que las toxinas saldrán de su cuerpo, y la piel se volverá más clara, y el cuerpo más saludable.

En una palabra, el agua es una fuente curativa que normaliza el tracto gastrointestinal, mejora el metabolismo y quema grasas. Pero con el agua, hay que tener cuidado, si bebes significativamente más de tu norma, sobrecargarás los riñones, si menos, nada cambiará en tu cuerpo. Por lo tanto, hay una calculadora en línea que te permitirá determinar la cantidad óptima de consumo de agua por día, basada en tu peso. En solo unos segundos y un par de clics del ratón de la computadora, obtendrás información completa.