Cálculo de Carbohidratos Después del Entrenamiento

Calculadora en línea para calcular carbohidratos después del entrenamiento.
Los carbohidratos se encuentran principalmente en productos vegetales y se dividen en simples y complejos. Los carbohidratos simples se encuentran principalmente en la miel, frutas, bayas y algunas verduras. Estos carbohidratos incluyen glucosa, fructosa, sacarosa, maltosa y lactosa que se encuentran en productos lácteos, y algunos otros. Estos azúcares se disuelven fácilmente en agua y son rápidamente absorbidos por el cuerpo.