El calculador en línea calcula el peso máximo de levantamiento de barra en una repetición, el número máximo de repeticiones, el número de repeticiones con un peso determinado, utilizando fórmulas: Brzycki, Epley, Lander.
Calculadores de peso máximo
Predicen el peso que puedes levantar teóricamente en una repetición si conoces el peso que levantas en un cierto número de repeticiones.
Peso
Repeticiones
Fórmula de Brzycki
Fórmula de Epley
Fórmula de Lander
Calculadores de repeticiones
Predicen el número de repeticiones que puedes realizar teóricamente con un peso determinado, siempre que ya conozcas tu peso máximo en una repetición.
Máx. peso en una repetición
Peso
Fórmula de Brzycki
Fórmula de Epley
Fórmula de Lander
Calculadores de peso de trabajo
Predicen el peso que puedes levantar para un número dado de repeticiones, siempre que ya conozcas tu peso máximo en una repetición.
