Calcolo Carboidrati Dopo Allenamento

Calcolatore online per calcolare i carboidrati dopo l'allenamento.
I carboidrati si trovano principalmente nei prodotti vegetali e sono divisi in semplici e complessi. I carboidrati semplici si trovano principalmente nel miele, frutta, bacche e alcune verdure. Tali carboidrati includono glucosio, fruttosio, saccarosio, maltosio e lattosio presente nei prodotti lattiero-caseari, e alcuni altri. Questi zuccheri si dissolvono facilmente in acqua e vengono rapidamente assorbiti dal corpo.