Norma Giornaliera di Grassi

Calcolatore online per calcolare la norma giornaliera di grassi.
I medici raccomandano di consumare circa 80 – 100 grammi di grassi al giorno. Per calcolare approssimativamente la quantità di grassi consumati, usa le informazioni sul pacchetto di diversi prodotti. Ricorda, consumare troppo pochi grassi è anche molto dannoso. Una persona diventa fiacca e debole, e il corpo non funziona come dovrebbe. Allo stesso tempo, il consumo di grassi al di sopra della norma porta a un eccesso di peso, danni al fegato e al pancreas. Tutto richiede moderazione.