Tabella delle calorie

Tabella delle Calorie – è un assistente universale per chi cerca di mantenere una buona forma fisica.
Chilocaloria – è un'unità di misura del fabbisogno energetico di una persona. Ogni prodotto alimentare ha un valore energetico specifico. Se la quantità di energia che entra nel corpo dall'esterno supera le necessità corporee, le calorie si trasformano in grassi. Un eccesso di kcal minaccia l'aumento di peso. Allo stesso tempo, a causa della loro mancanza, potresti sperimentare stanchezza, vertigini e altri disturbi fisici.

Di norma, l'imballaggio indica il numero di kcal contenute nel prodotto. Tuttavia, la tabella delle calorie online disponibile sul nostro sito web è significativamente più conveniente. Con il suo aiuto, puoi chiarire il contenuto calorico di prodotti specifici e calcolare il contenuto calorico totale dei piatti in qualsiasi momento.
La tabella delle calorie aiuta a creare una dieta equilibrata. Alimenti selezionati in modo ottimale sono una garanzia di una vita sana.

tutto per 100 grammi / tutto per 0 grammi   Verdure   kcal Melanzane grammi = kcal Rapa svedese grammi = kcal Piselli Verdi grammi = kcal Fagiolini(baccello) grammi = kcal Zucchine grammi = kcal Cavolo Bianco grammi = kcal Cavolo rosso grammi = kcal Cavolfiore grammi = kcal Patate grammi = kcal Patatine fritte grammi = kcal Purè di patate grammi = kcal Cipolla verde(piuma) grammi = kcal Porro grammi = kcal Cipolla grammi = kcal Carota rossa grammi = kcal Cetrioli coltivati all'aperto grammi = kcal Cetrioli da serra grammi = kcal Peperone verde dolce grammi = kcal Peperone rosso dolce grammi = kcal Prezzemolo(erbe) grammi = kcal Prezzemolo(radice) grammi = kcal Rabarbaro(a stelo) grammi = kcal Ravanello grammi = kcal Ravanello grammi = kcal Rapa grammi = kcal Lattuga grammi = kcal Barbabietola grammi = kcal Pomodori(coltivati all'aperto) grammi = kcal Pomodori(da serra) grammi = kcal Rafano grammi = kcal Aglio selvatico grammi = kcal Aglio grammi = kcal Spinaci grammi = kcal Acetosa grammi = kcal
Frutta	kcal
Albicocche grammi = kcal Mela cotogna grammi = kcal Prugnolo grammi = kcal Ananas grammi = kcal Arancia grammi = kcal Banane grammi = kcal Mirtilli Rossi grammi = kcal Uva grammi = kcal Ciliegie grammi = kcal Mirtillo grammi = kcal Melograno grammi = kcal Pompelmo grammi = kcal Pera grammi = kcal More grammi = kcal Fragola grammi = kcal Fico grammi = kcal Corniolo grammi = kcal Mirtilli grammi = kcal Uva Spina grammi = kcal Limone grammi = kcal Lamponi grammi = kcal Mandarino grammi = kcal Camemoro grammi = kcal Olivello Spinoso grammi = kcal Pesche grammi = kcal Sorbo da giardino grammi = kcal Aronia nera grammi = kcal Prugna da giardino grammi = kcal Ribes bianco grammi = kcal Ribes Rosso grammi = kcal Ribes Nero grammi = kcal Datteri grammi = kcal Cachi grammi = kcal Ciliegie Dolci grammi = kcal Mirtillo nero grammi = kcal Gelso grammi = kcal Rosa canina fresca grammi = kcal Rosa canina essiccata grammi = kcal Mele grammi = kcal
Frutta secca	kcal
Ciliegie grammi = kcal Pera grammi = kcal Uvetta kishmish grammi = kcal Uvetta con semi grammi = kcal Albicocca secca grammi = kcal Pesche grammi = kcal Albicocca secca con nocciolo grammi = kcal Prugne secche grammi = kcal Mele grammi = kcal
Dolci, zucchero, cioccolato, ecc.	kcal
Confetti di frutta grammi = kcal Marshmallow grammi = kcal Caramello mou grammi = kcal Caramella(in media) grammi = kcal Caramelle ricoperte di cioccolato grammi = kcal Marmellata grammi = kcal Miele grammi = kcal Pastiglia grammi = kcal Zucchero grammi = kcal Halva di girasole grammi = kcal Cioccolato al Latte grammi = kcal Cioccolato fondente grammi = kcal
Torte e altri prodotti di pasticceria	kcal
Wafer con ripieni grassi grammi = kcal Wafer con ripieni di frutta grammi = kcal Torta di frutta a spugna grammi = kcal Pasticceria sfoglia con crema grammi = kcal Pasticceria sfoglia con mela grammi = kcal Pan di Zenzero grammi = kcal Torta di frutta a spugna grammi = kcal Torta di mandorle grammi = kcal
Pane, prodotti da forno, farina	kcal
Ciambelle grammi = kcal Prodotti di pasta grammi = kcal Farina di granoI qualità grammi = kcal Farina di granoII qualità grammi = kcal Farina di grano premium grammi = kcal Farina di segale grammi = kcal Pasticceria grammi = kcal Fette biscottate di grano grammi = kcal Fette Biscottate al Burro grammi = kcal Anelli di pane essiccati grammi = kcal Pane di grano da farinaI qualità grammi = kcal Pane di Segale grammi = kcal
Cereali	kcal
Ercole grammi = kcal Grano saraceno grammi = kcal Grano saraceno grammi = kcal Mais grammi = kcal Semola grammi = kcal Avena grammi = kcal Orzo Perlato grammi = kcal Grano"Poltava" grammi = kcal Miglio grammi = kcal Riso grammi = kcal Farina d'avena grammi = kcal Orzo grammi = kcal
Legumi	kcal
Piselli sbucciati grammi = kcal Piselli interi grammi = kcal Soia grammi = kcal Fagioli grammi = kcal Lenticchie grammi = kcal
Funghi	kcal
Bianchi Freschi grammi = kcal Bianchi Secchi grammi = kcal Funghi di betulla freschi grammi = kcal Funghi di pioppo freschi grammi = kcal Russula fresca grammi = kcal Champignon grammi = kcal
Carne, frattaglie, pollame	kcal
Agnello grammi = kcal Cuore di pecora grammi = kcal Reni di pecora grammi = kcal Fegato di pecora grammi = kcal Manzo grammi = kcal Lingua di manzo grammi = kcal Mammella di manzo grammi = kcal Cuore di manzo grammi = kcal Cervello di manzo grammi = kcal Reni di manzo grammi = kcal Fegato di manzo grammi = kcal Oche grammi = kcal Tacchino grammi = kcal Coniglio grammi = kcal Galline grammi = kcal Fegato di maiale grammi = kcal Reni di maiale grammi = kcal Maiale grasso grammi = kcal Maiale magro grammi = kcal Cuore di maiale grammi = kcal Vitello grammi = kcal Anatre grammi = kcal Pulcini grammi = kcal Lingua di maiale grammi = kcal
Salsiccia e prodotti di salumeria	kcal
Salsiccia cotta Diabetic grammi = kcal Salsiccia cotta Dietetica grammi = kcal Salsiccia cotta Doctor's grammi = kcal Salsiccia cotta Amatoriale grammi = kcal Salsiccia cotta Latticini grammi = kcal Salsiccia cotta Separata grammi = kcal Salsiccia cotta di Vitello grammi = kcal Cotta-affumicata Amatoriale grammi = kcal Cotta-affumicata Cervelat grammi = kcal Semiaffumicata Cracovia grammi = kcal Semiaffumicata Minsk grammi = kcal Semiaffumicata Poltava grammi = kcal Semiaffumicata Ucraina grammi = kcal Salsicce di maiale grammi = kcal Salsicce di latte grammi = kcal Salsicce russe grammi = kcal Salsicce di maiale grammi = kcal Cruda stagionata Amatoriale grammi = kcal Cruda stagionata Moscovita grammi = kcal
Conserve di carne e prodotti affumicati	kcal
Prosciutto grammi = kcal Manzo in umido grammi = kcal Pancetta cruda stagionata grammi = kcal Colazione del turista(manzo) grammi = kcal Colazione del turista(maiale) grammi = kcal Ripieno per salsiccia grammi = kcal Lonza cruda stagionata grammi = kcal Maiale in umido grammi = kcal
Grassi e oli	kcal
Grasso di montone o di manzo fuso grammi = kcal Maionese 67% grammi = kcal Margarina per panini grammi = kcal Margarina al latte grammi = kcal Olio vegetale grammi = kcal Burro 82.5% grammi = kcal Burro chiarificato grammi = kcal Lardo di maiale(senza pelle) grammi = kcal
Latte e prodotti lattiero-caseari	kcal
Formaggio di latte 20% contenuto di grassi grammi = kcal Yogurt 1.5% contenuto di grassi grammi = kcal Kefir grasso 3.2% grammi = kcal Kefir magro grammi = kcal Latte 3.2% grammi = kcal Latte acidofilo 3.2% grammi = kcal Latte condensato grammi = kcal Latte condensato con zucchero grammi = kcal Latte intero in polvere grammi = kcal Latte acido 3.2% grammi = kcal Ryazhenka 4% grammi = kcal Panna 10% grammi = kcal Panna 20% grammi = kcal Panna acida 10% grammi = kcal Panna acida 20% grammi = kcal Formaggio olandese grammi = kcal Formaggio fuso grammi = kcal Formaggio poshekhonsky grammi = kcal Formaggio russo grammi = kcal Formaggio svizzero grammi = kcal Prodotti a base di formaggio fresco grammi = kcal Formaggio fresco grasso 18% grammi = kcal Formaggio fresco magro grammi = kcal Formaggio fresco semi-grasso 9% grammi = kcal
Uova	kcal
Albume d'uovo essiccato grammi = kcal Tuorlo d'uovo essiccato grammi = kcal Polvere d'uovo grammi = kcal Uovo di gallina grammi = kcal Uovo di quaglia grammi = kcal
Pesce e frutti di mare	kcal
Gobione grammi = kcal Salmone rosa grammi = kcal Calamaro grammi = kcal Platessa grammi = kcal Carassio grammi = kcal Carpa grammi = kcal Salmone keta grammi = kcal Ammoglia grammi = kcal Granchio grammi = kcal Gamberetto grammi = kcal Gamberetto dell'Estremo Oriente grammi = kcal Pesce ghiaccio grammi = kcal Scardola grammi = kcal Lampreda grammi = kcal Pollack grammi = kcal Eglefino grammi = kcal Alghe marine grammi = kcal Lota grammi = kcal Nototenia marmorizzata grammi = kcal Persico di mare grammi = kcal Persico di fiume grammi = kcal Storione grammi = kcal Halibut grammi = kcal Pasta"Oceano" grammi = kcal Fegato di merluzzo grammi = kcal Merluzzo blu grammi = kcal Sazan grammi = kcal Saira grande grammi = kcal Saira piccola grammi = kcal Aringa baltica grammi = kcal Aringa grammi = kcal Salmone grammi = kcal Coregone grammi = kcal Sgombro grammi = kcal Pesce gatto grammi = kcal Sgombro cavallo grammi = kcal Storione grammi = kcal Persico reale grammi = kcal Cetriolo di mare grammi = kcal Merluzzo grammi = kcal Tonno grammi = kcal Anguilla grammi = kcal Anguilla di mare grammi = kcal Nasello grammi = kcal Luccio grammi = kcal
Caviale di pesce	kcal
Chum granulare grammi = kcal Scardola pressata grammi = kcal Pollock pressato grammi = kcal Storione granulare grammi = kcal Storione pressato grammi = kcal
Noci	kcal
Arachide grammi = kcal Noce grammi = kcal Mandorla grammi = kcal Semi di girasole grammi = kcal Nocciole grammi = kcal
Bevande	kcal
Vino bianco grammi = kcal Vodka grammi = kcal Cognac grammi = kcal Vino rosso grammi = kcal Madeira grammi = kcal Birra grammi = kcal Porto grammi = kcal Champagne secco grammi = kcal
Totale	kcal