Polso durante l'allenamento

Calcolatore online per calcolare la frequenza cardiaca ottimale durante gli allenamenti. Durante gli allenamenti ad alta intensità, dovresti sempre monitorare la tua frequenza cardiaca. Determinerà la frequenza cardiaca massima consentita per te, e indicherà anche il numero più ottimale di battiti cardiaci durante gli allenamenti. Sia i valori superiori che inferiori.