消費カロリー

このオンライン計算機を使用すると、消費カロリーを簡単に計算できます。また、製品中のカロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物の含有量を計算することもできます。脂肪含有量タンパク質炭水化物のインタラクティブテーブル。


食品 重量, g Kcal タンパク質 脂肪 炭水化物
スイカ
メロン
出来合いの料理 :
ニンジン入りレイジーダンプリング
キャベツとチーズ入りオムレツ
ニンジン入りオムレツ
野菜入りオムレツ
野菜入りカッテージチーズプリン
野菜入りカッテージチーズ
出来合いの料理 :肉、家禽、魚 : 肉、家禽、魚 :
茹でた牛肉
野菜入り魚のカツレツ
野菜入り茹でたウサギ
茹でた鶏肉
野菜入りレバーの煮込み
野菜入りレバープリン
キャベツ入り魚のプリン
ニンジン入り魚のプリン
野菜入り焼き魚
野菜入り肉のスフレ
ニンジン入り魚のスフレ
野菜入り肉と魚のシュニッツェル
出来合いの料理 :穀物料理 :
ズッキーニ入りそば粥
穀物の混合からの粥 (米、丸麦) レーズン入り
穀物の混合からのミルク粥 (米、そば、丸麦) かぼちゃ入り
オートミールミルク粥
野菜入りオートミール
ライスミルク粥
野菜入りパスタキャセロール
ニンジン入りライスプリン
出来合いの料理 :野菜料理 :
ライス入りキャベツキャセロール
新鮮なキャベツの煮込み
茹でた肉入りキャベツの煮込み
ライス入りニンジンキャセロール
ミルクに浸した茹でたニンジン
バター入り茹でた野菜 (キャベツ、ニンジン、エンドウ豆、バター)
野菜の煮込み (キャベツ、ニンジン、ビート、玉ねぎ、丸麦、油 植物性)
サワークリームで煮込んだビート
リンゴで煮込んだビート
出来合いの料理 :サラダ :
ナスのキャビア (ナス、玉ねぎ、ニンジン、グリーン、トマト、油 植物性)
ズッキーニキャビア (ズッキーニ、プロセスチーズ、キャベツ、ビート、 グリーン)
野菜キャビア (キャベツ、ニンジン、リンゴ、ビート、玉ねぎ、トマト、 植物油)
サワークリームで生のすりおろしニンジン
ビタミンサラダ (キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、ビート、ピーマン、エンドウ豆、 リンゴ)
チーズ入り白キャベツのサラダ
ザワークラウトのサラダ
リンゴ入りニンジンサラダ
野菜サラダ (じゃがいも、ニンジン、キャベツ、玉ねぎ、エンドウ豆、 植物油)
新鮮なキャベツのサラダ
レーズン入りビーツのサラダ
植物油入りビーツのサラダ
出来合いの料理 :ソース :
野菜のマリネ
野菜入りホワイトソース
ミルクソース
ポーランドソース
野菜入りマヨネーズソース
出来合いの料理 :スープ :
ボルシチ
ラソルニック
ビートスープ
ミルク入りビートスープ
エンドウ豆スープ
サワークリームなしの野菜スープ
野菜入りミルクスープ
野菜入り魚スープ
鶏肉と野菜のスープ
プロセスチーズ入りスープ
野菜入りエンドウ豆スープピューレ
穀物の混合からのスープピューレと野菜
じゃがいもスープピューレ
サワークリーム入りベジタリアンキャベツスープ
きのこ :
白きのこ 新鮮
白きのこ 乾燥
脂肪、油 :
動物性レンダリング脂肪
料理用脂肪
マヨネーズ
バターマーガリン
オリーブオイル
精製ヒマワリ油
バター 82.5% 脂肪
豚脂
粥 :
エンドウ豆
そば
トウモロコシ
パスタ I 品質
セモリナ
オートミール
オートフレーク (ヘラクレス)
丸麦
雑穀
菓子 製品と甘味 :
リンゴジャム
通常のマシュマロ
ミルクフィリング入りキャラメル
ゼリー マーマレード
天然ハチミツ
パスティラ
クッキー
サンドケーキ
ケーキ :スポンジケーキ
ケーキ :クリーム入りパイ生地ケーキ
ジンジャーブレッド
グラニュー糖
ハルヴァ
菓子 製品と甘味 :チョコレート :
ミルクチョコレート
チョコレートバー
乳製品 :
バニラ風味のグレーズドカッテージチーズバー 26%脂肪
リャジェンカ 4% 脂肪
リャジェンカ 6% 脂肪
クリーム 10% 脂肪
乳製品 :ヨーグルト :
ヨーグルト 3% 脂肪
乳製品 :ケフィール :
ビフィドケフィール 3.1% 脂肪
ケフィール 3.2% 脂肪
子供用ケフィール "ビフィディン" 3,2% 脂肪
乳製品 :発酵乳飲料 :
アシドフィリン
発酵乳カクテル "ビオフィリン" 2,5 % 脂肪
乳製品 :牛乳 :
パスチャライズ牛乳 :3.2% 脂肪
パスチャライズ牛乳 :3.3% 脂肪
パスチャライズ牛乳 :3.4% 脂肪
パスチャライズ牛乳 :3.6% 脂肪
パスチャライズ牛乳 :3.8% 脂肪
パスチャライズ牛乳 :4% 脂肪
パスチャライズ牛乳 :4.2% 脂肪
砂糖入り練乳
滅菌練乳
ベイクドミルク :2.5% 脂肪
ベイクドミルク :3.2% 脂肪
ベイクドミルク :3.5% 脂肪
ベイクドミルク :4.0% 脂肪
乳製品 :アイスクリーム :
プロンビール
乳製品 :サワークリーム :
20% 脂肪
乳製品 :チーズ :
フェタチーズ
オランダチーズ
ロシアチーズ
乳製品 :カッテージチーズ :
村のカッテージチーズ 無脂肪
脂肪カッテージチーズ
無脂肪カッテージチーズ
半脂肪カッテージチーズ
肉製品 :
牛レバー
牛の腎臓
鶏卵
肉製品 :ハム、ソーセージ :
最高級鶏ハム
茹でたソーセージ "ドクターズ"
茹でたソーセージ "アマチュア"
半燻製ソーセージ "ウクライナ"
乾燥ソーセージ
ミルクソーセージ
肉製品 :肉、家禽 :
羊肉
牛肉
鶏 I カテゴリ
鶏 II カテゴリ
ウサギの肉
豚肉 (ブリスケット)
豚肉 (カツレツ肉)
アヒル I カテゴリ
飲み物 :
カカオのカップ
コーヒーのカップ
お茶のカップ
野菜 :
ナス
グリーンピース
ズッキーニ
白キャベツ
カリフラワー
ジャガイモ
青ネギ
ニンジン
新鮮なキュウリ
スイートペッパー
パセリ
ラディッシュ
レタス
ビート
新鮮なトマト
ニンニク
ほうれん草
ソレル
スイートアーモンド
ヘーゼルナッツ
魚製品 :
チョウザメのバリク 冷燻製
粒状塩漬けキャビア
イカ (フィレ)
油で缶詰 (カレイ)
チョウザメ粒状キャビア
タラの肝
魚 :カラフトマス
魚 :コイ
魚 :アイスフィッシュ
魚 :ホットスモークバルトニシン
魚 :カスピ海塩漬けニシン
魚 :タラ
魚 :ホットスモークタラ
スプラット
果物 :
アプリコット
バナナ
さくらんぼ
プラム
デーツ
柑橘類 :オレンジ
柑橘類 :グレープフルーツ
柑橘類 :レモン
柑橘類 :マンダリン
甘いさくらんぼ
リンゴ
ベーカリー 製品 パン :
シンプルなローフ
小麦粉からのパン I 品質
バターラスク
オルロフスキー パン
全粒粉からの小麦パン
ライ麦パン
ベリー :
リンゴンベリー
ブドウ
ブラックベリー
ガーデンストロベリー
クランベリー
グーズベリー
ラズベリー
シーバックソーン
赤スグリ
黒スグリ
乾燥ローズヒップ
合計 重量, g Kcal タンパク質 脂肪 炭水化物