1日の脂肪摂取量の基準を計算するオンライン計算機。 医者は1日に約80 – 100グラムの脂肪を摂取することを推奨しています。摂取した脂肪の量を大まかに計算するには、さまざまな製品の包装に記載されている情報を使用してください。過少摂取も非常に有害であることを忘れないでください。人は活力を失い、体は本来の機能を果たしません。同時に、基準を超える脂肪摂取は、過体重、肝臓、膵臓の損傷を引き起こします。すべてにおいて適度が必要です。
