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    소비된 칼로리

    이 온라인 계산기를 사용하여 소비된 칼로리를 쉽게 계산할 수 있습니다. 또한 제품의 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물 함량을 계산할 수 있습니다. 지방 함량 단백질 탄수화물의 대화형 테이블.


    식품 무게, g Kcal 단백질 지방 탄수화물
    수박
    멜론
    완성 요리:
    당근이 들어간 게으른 만두
    양배추와 치즈가 들어간 오믈렛
    당근이 들어간 오믈렛
    채소가 들어간 오믈렛
    채소가 들어간 코티지 치즈 푸딩
    채소가 들어간 코티지 치즈
    완성 요리: 고기, 가금류, 생선: 고기, 가금류, 생선:
    삶은 소고기
    채소가 들어간 생선 커틀릿
    채소가 들어간 삶은 토끼
    삶은 닭고기
    채소가 들어간 조림 간
    채소가 들어간 간 푸딩
    양배추가 들어간 생선 푸딩
    당근이 들어간 생선 푸딩
    채소가 들어간 구운 생선
    채소가 들어간 고기 수플레
    당근이 들어간 생선 수플레
    채소가 들어간 고기와 생선 슈니첼
    완성 요리 :곡물 요리:
    애호박이 들어간 메밀죽
    혼합 곡물죽 (쌀, 보리) 건포도와 함께
    혼합 곡물로 만든 우유죽 (쌀, 메밀, 보리) 호박과 함께
    오트밀 우유죽
    채소가 들어간 오트밀
    쌀 우유죽
    채소가 들어간 파스타 캐서롤
    당근이 들어간 쌀 푸딩
    완성 요리 :채소 요리:
    쌀이 들어간 양배추 캐서롤
    신선한 양배추 조림
    삶은 고기가 들어간 양배추 조림
    쌀이 들어간 당근 캐서롤
    우유에 삶은 당근
    버터가 들어간 삶은 채소 (양배추, 당근, 완두콩, 버터)
    채소 조림 (양배추, 당근, 비트, 양파, 보리, 기름 채소)
    사워 크림에 조림한 비트
    사과와 함께 조림한 비트
    완성 요리 :샐러드:
    가지 캐비어 (가지, 양파, 당근, 채소, 토마토, 기름 채소)
    호박 캐비어 (호박, 가공 치즈, 양배추, 비트, 채소)
    채소 캐비어 (양배추, 당근, 사과, 비트, 양파, 토마토, 식물성 기름)
    사워 크림과 함께 간 생 당근
    비타민 샐러드 (양배추, 당근, 양파, 비트, 고추, 완두콩, 사과)
    치즈가 들어간 백양배추 샐러드
    사우어크라우트 샐러드
    사과가 들어간 당근 샐러드
    채소 샐러드 (감자, 당근, 양배추, 양파, 완두콩, 식물성 기름)
    신선한 양배추 샐러드
    건포도가 들어간 비트 샐러드
    식물성 기름이 들어간 비트 샐러드
    완성 요리 :소스:
    채소 마리네이드
    채소가 들어간 화이트 소스
    우유 소스
    폴란드 소스
    채소가 들어간 마요네즈 소스
    완성 요리: 수프 :
    보르시
    라솔니크
    비트 수프
    우유가 들어간 비트 수프
    완두콩 수프
    감자가 없는 채소 수프 사워 크림과 함께
    채소가 들어간 우유 수프
    채소가 들어간 생선 수프
    닭고기와 채소가 들어간 수프
    가공 치즈가 들어간 수프
    채소가 들어간 완두콩 수프-퓨레
    혼합 곡물과 채소로 만든 수프-퓨레
    감자 수프-퓨레
    사워 크림이 들어간 채식 양배추 수프
    버섯:
    신선한 백버섯
    건조 백버섯
    지방, 오일:
    동물성 지방
    요리용 지방
    마요네즈
    버터 마가린
    올리브유
    정제 해바라기유
    버터 82.5% 지방.
    돼지 비계
    죽:
    완두콩
    메밀
    옥수수
    파스타 I 등급
    세몰리나
    오트밀
    오트 플레이크 (허큘리스)
    보리
    수수
    쌀
    제과 제품과 과자:
    사과 잼
    일반 마시멜로
    우유 필링이 들어간 캐러멜
    젤리 마멀레이드
    천연 꿀
    파스틸라
    쿠키
    샌드 케이크
    케이크: 스펀지 케이크
    케이크: 크림이 들어간 퍼프 페이스트리 케이크
    진저브레드
    설탕
    할바
    제과 제품과 과자: 초콜릿:
    밀크 초콜릿
    초콜릿 바
    유제품:
    바닐라가 들어간 글레이즈드 커드 바 26%지방.
    리아젠카 4% 지방.
    리아젠카 6% 지방.
    크림 10% 지방.
    유제품 :요거트:
    요거트 3% 지방.
    유제품 :케피어:
    비피도케피어 3.1% 지방.
    케피어 3.2% 지방.
    어린이용 케피어 "비피딘" 3,2% 지방.
    유제품 :발효유 음료:
    아시도필린
    발효유 칵테일 "바이오필린" 2,5 % 지방.
    유제품 :우유:
    저온 살균 우유: 3.2% 지방.
    저온 살균 우유: 3.3% 지방.
    저온 살균 우유: 3.4% 지방.
    저온 살균 우유: 3.6% 지방.
    저온 살균 우유: 3.8% 지방.
    저온 살균 우유: 4% 지방.
    저온 살균 우유: 4.2% 지방.
    설탕이 들어간 연유
    살균 연유
    구운 우유: 2.5% 지방.
    구운 우유: 3.2% 지방.
    구운 우유: 3.5% 지방.
    구운 우유: 4.0% 지방.
    유제품 :아이스크림:
    플롬비르
    유제품 :사워 크림:
    20% 지방.
    유제품 :치즈:
    페타 치즈
    네덜란드 치즈
    러시아 치즈
    유제품 :코티지 치즈:
    비지방 농가형 코티지 치즈
    지방 코티지 치즈
    비지방 코티지 치즈
    반지방 코티지 치즈
    육류 제품:
    소간
    소 신장
    달걀
    육류 제품 :햄, 소시지:
    최고급 닭고기 햄
    삶은 소시지 "닥터스"
    삶은 소시지 "아마추어"
    반훈제 소시지 "우크라이나"
    건조 소시지
    우유 소시지
    육류 제품 :고기, 가금류:
    양고기
    소고기
    닭 I 카테고리
    닭 II 카테고리
    토끼 고기
    돼지고기 (가슴살)
    돼지고기 (커틀릿용 고기)
    오리 I 카테고리
    음료:
    코코아 한 컵
    커피 한 컵
    차 한 컵
    채소:
    가지
    녹색 완두콩
    호박
    백양배추
    컬리플라워
    감자
    파
    당근
    신선한 오이
    단고추
    파슬리
    무
    상추
    비트
    신선한 토마토
    마늘
    시금치
    수영
    단 아몬드
    헤이즐넛
    어류 제품:
    차가운 훈제 철갑상어 발릭
    소금에 절인 알
    오징어 (필레)
    기름에 절인 통조림 (가자미)
    철갑상어 알
    대구 간
    생선: 핑크 연어
    생선: 잉어
    생선: 얼음 생선
    생선: 뜨겁게 훈제한 발트해 청어
    생선: 카스피해 소금 청어
    생선: 대구
    생선: 뜨겁게 훈제한 대구
    스프랫
    과일:
    살구
    바나나
    체리
    배
    자두
    대추
    감
    감귤류: 오렌지
    감귤류: 자몽
    감귤류: 레몬
    감귤류: 만다린
    달콤한 체리
    사과
    제빵 제품 빵:
    간단한 바게트
    밀가루로 만든 빵 I 등급
    버터 러스크
    오를로프스키 빵
    통밀 가루로 만든 밀빵
    호밀 빵
    베리:
    링곤베리
    포도
    블랙베리
    정원 딸기
    크랜베리
    구즈베리
    라즈베리
    씨벅톤
    붉은 건포도
    검은 건포도
    건조한 로즈힙
    총합 무게, g Kcal 단백질 지방 탄수화물.