일일 지방 섭취량을 계산하는 온라인 계산기. 의사들은 하루 약 80 – 100그램의 지방을 소비하는 것을 권장합니다. 대략적인 지방 소비량을 계산하려면 다양한 제품의 포장 정보를 사용하십시오. 너무 적은 지방을 섭취하는 것도 매우 해롭습니다. 사람은 나른하고 약해지며, 몸은 제대로 기능하지 않습니다. 동시에, 규정을 초과한 지방 섭취는 과체중, 간 및 췌장 손상을 초래합니다. 모든 것은 적당함이 필요합니다.
