Antall repetisjoner med en viss vekt

- Angi din maksimale en-repetisjon vekt.
- Angi vekten du ønsker å utføre repetisjoner med (Kalkulatoren er designet for å beregne antall repetisjoner med en vekt på minst 75% av maksimumet).

* For maksimal beregningsnøyaktighet, en «Justeringskoeffisient», som beregnes individuelt for hver person ved bruk av samme kalkulatorer. Den er basert på din tidligere erfaring og kan avhenge av typen øvelse som beregnes.

** Beregningene er basert på modifiserte Matt Brzycki formler.