Puls under trening

Online kalkulator for å beregne den optimale hjertefrekvensen under trening. Under høyintensiv trening bør du alltid overvåke hjertefrekvensen. Den vil bestemme den maksimalt tillatte hjertefrekvensen for deg, og også indikere det mest optimale antallet hjerteslag under trening. Både de øvre og nedre verdier.