Consumo Máximo de Oxigénio e Teste de Cooper

Um calculador online determinará a quantidade máxima de oxigénio que o seu corpo pode usar por minuto por unidade de peso corporal. O teste é realizado numa pista plana e medida. O sujeito ou grupo de sujeitos cobre a maior distância possível em 12 minutos. Após 12 minutos de trabalho, determina-se a distância que foram capazes de cobrir.