Numărul de repetări cu o anumită greutate

- Introduceți greutatea maximă pentru o repetare.
- Introduceți greutatea cu care doriți să efectuați repetările (Calculatorul este conceput pentru calcularea numărului de repetări cu o greutate de cel puțin 75% din maximul).

* Pentru acuratețea maximă a calculului, un «Coeficient de ajustare», care este calculat individual pentru fiecare persoană folosind aceleași calculatoare. Se bazează pe experiența dumneavoastră anterioară și poate depinde de tipul de exercițiu calculat.

** Calculările se bazează pe formulele modificate ale lui Matt Brzycki.