Calcularea greutății maxime a halterei într-o repetare

Știți ce greutate puteți ridica la bancă? Este cu o astfel de întrebare că probabil va începe cunoștința dumneavoastră cu un sportiv. Desigur, niciun bărbat care nu se ocupă profesional de culturism sau alt sport nu este probabil să poată răspunde la această întrebare. Dar calculatorul nostru online vă va ajuta să rezolvați această problemă în doar câteva secunde; este important să luați în considerare că nu veți putea determina maximul dumneavoastră decât după șase luni de antrenament intensiv, când corpul, mușchii și tendoanele se obișnuiesc cu stresul la care sunt supuse. Dar puteți afla minimul dumneavoastră, cu ce puteți începe și ce puteți face fără consecințe pentru corpul dumneavoastră chiar acum cu ajutorul calculatorului nostru online.