Výpočet maximálnej hmotnosti činky na jedno opakovanie

Viete, akú váhu môžete tlačiť na lavičke? Práve takou otázkou sa pravdepodobne začne vaše zoznámenie sa so športovcom. Samozrejme, žiadny muž, ktorý sa profesionálne nezaoberá kulturistikou alebo iným športom, pravdepodobne nebude schopný na túto otázku odpovedať. Ale naša online kalkulačka vám pomôže vyriešiť tento problém za pár sekúnd; je len dôležité zvážiť, že maximálnu hodnotu nebudete môcť určiť skôr ako po šiestich mesiacoch intenzívneho tréningu, keď sa vaše telo, svaly a šľachy zvyknú na záťaž kladenú na ne. Ale môžete zistiť svoje minimum, s čím môžete začať a čo môžete urobiť bez následkov pre svoje telo práve teraz s pomocou našej online kalkulačky.