Potrošnja kalorija tokom različitih aktivnosti

Pogledajte takođe:

Potrošnja kalorija tokom različitih aktivnosti varira. Uz naš online kalkulator, saznaćete koliko kalorija se troši tokom svakodnevnih aktivnosti: hodanje, pranje sudova, rad na računaru, ležanje, čitanje, itd.
Zahvaljujući dobijenim informacijama, možete samostalno prilagoditi svoju ishranu dodavanjem potrebnih proizvoda i isključivanjem onih koji sadrže više kalorija nego što se može «sagoreti» u vašim svakodnevnim aktivnostima. Kalkulator je koristan za one koji teže ravnoteži. Znajući potrošnju energije, možete pravilno izabrati program za mršavljenje.

Analizator će pomoći da se proceni približna potrošnja kalorija tokom različitih aktivnosti.
Korišćenje kalkulatora potrošnje kalorija je vrlo jednostavno: samo unesite svoju težinu, trajanje i tip aktivnosti. Rezultat – približne vrednosti potrošene energije u kilokalorijama.

Uputstvo

- Navedite vrstu aktivnosti.
- Trajanje aktivnosti.
- Vaša težina.
- Kliknite "Izračunaj".

Vaša težina kg

Vrsta aktivnosti

Trajanje min.

Potrošnja u kcal

Radna težina	Maksimalna težina	Broj ponavljanja	Vilks koeficijent
Dizanje tegova	Puls tokom treninga	Kuper test