Puls tokom treninga

Online kalkulator za izračunavanje optimalnog srčanog ritma tokom treninga. Tokom treninga visokog intenziteta, uvek treba pratiti srčani ritam. On će odrediti maksimalno dozvoljeni srčani ritam za vas, a takođe će ukazati na najviše optimalan broj otkucaja srca tokom treninga. I gornje i donje vrednosti.


Unesite vaše godine
Maksimalni broj otkucaja srca 

Preporučeni srčani opteret tokom treninga 

Minimalni srčani kontrakcije 
Maksimalni srčani kontrakcije